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 无花果,相信大家都不陌生,很多人都非常喜欢吃,它的历史非常悠久,原产地并非我们中国,而是来自阿拉伯南部,唐朝传入我们国家。无花果不仅好吃,而且还兼有药用价值,拥有丰富的营养。那么无花果有什么营养功效呢?无花果图片有没有呢?我们马上来看看相关知识吧。

一、无花果图片欣赏

新鲜无花果

无花果果实非常饱满

无花果果脯

二、无花果营养价值

1. 无花果的味道非常好,而且可食用率很高,达到97%以上,若是制成干果和蜜饯,可达100%,没有硬的骨头,老人和儿童也可以放心食用。

2. 无花果富含丰富的氨基酸,拥有人体必须的8种氨基酸,可以对抗白血病,还可以很好的为人体消除疲劳。甚至在国外,有一种无花果饮品可以当成“咔啡代用品”。

3. 无花果里的营养能被人体很好的吸收,属于低热量食品。很多国内医学研究证明,无花果拥有有效的减肥作用。

4. 无花果含有多糖,很好的对抗衰老。

5. 无花果含有多种维生素,拥有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,在桃、葡萄、柑桔、甜柿等水果以上。

三、无花果怎么食用

1、无花果可以直接食用,非常简单。如果不喜欢鲜吃的办法,还可以有诸多的制法,比如说把无花果加工晒成干、果脯、果酱、果汁、酒、罐头等等。

2、无花果干里没有富含添加剂,口感非常浓厚、甘甜,特别是无花果汁、饮料具有独特的清香味,不论是在国内还是国外都非常畅销。是一款生津止渴,老幼皆宜的健康饮品。

3、无花果不仅美味,无花果树非常优雅,而且枝繁叶茂,拥有很好的观赏价值,非常适合做园林及庭院绿化观赏树种。

四、无花果适用人群及禁忌人群

适用人群:一般人均可食用无花果。因为无花果不含任何毒副作用,对人体有很好的助消化功能,可以为人体增强细胞新陈代谢。高血脂、冠心病、久咳、哮喘等的患者也可以适宜食用。

禁忌人群:寒性胃痛着忌食。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

编剧总结:以上为大家介绍了无花果的图片欣赏及营养价和食用方式,大家还要知道无花果是一种在常温下不耐贮藏的水果,如果买太多吃不完的话还可以做成果脯,饮料等,味道都是非常好的哦。


时间:2018-01-15

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